Qué es una experiencia sensorial?
- ¿Sabías que los olores, los ruidos, el tacto y el olfato nos conectan con recuerdos vividos? Te proponemos que armes en casa esta experiencia y regales los recuerdos del mañana .
- La memoria sensorial nos permite retener información obtenida mediante los sentidos durante un corto periodo; posteriormente, estas señales serán desechadas o se transmitirán a otros almacenes de memoria de mayor duración Cada olor, sabor, sonido, sensación o imagen se inscribe en una zona particular del cerebro y, enseguida, es almacenada en la memoria. La memoria de los sentidos comienza durante la vida intrauterina y perdura hasta que morimos. Es la que hace de nosotros lo que somos, con nuestras necesidades, placeres, deseos y aversiones . Parte de la información sensorial la convertimos en recuerdos y la que nuestro cerebro considera que carece de importancia, la elimina. Funciona así gracias a los sentidos, responsables de captar toda esa información visual, gustativa, táctil, auditiva y olfativa y retenerla en nuestra memoria Para mejorar nuestra memoria sensorial podemos realizar ejercicios como prestar atención a los detalles visuales de nuestro entorno, escuchar música o sonidos relajantes, oler diferentes aromas e identificarlos, degustar distintos sabores y describirlos, o tocar diferentes texturas y sensaciones
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