:
🌿 ¿Qué es un adaptógeno?
Los adaptógenos son sustancias naturales que ayudan al cuerpo a adaptarse al estrés, equilibrar funciones fisiológicas y recuperar la homeostasis. El Reishi es uno de los más potentes: no estimula ni seda, sino que regula. Actúa como un modulador suave y profundo.
✨ Propiedades medicinales del Reishi
| Propiedad | Beneficio principal |
|---|---|
| Inmunomodulador | Fortalece y regula el sistema inmunológico |
| Antiinflamatorio | Reduce inflamación crónica y dolores articulares |
| Antioxidante | Protege contra el estrés oxidativo y el envejecimiento |
| Adaptógeno emocional | Disminuye ansiedad, mejora el sueño y la resiliencia |
| Hepatoprotector | Regenera células hepáticas y mejora función del hígado |
| Cardioprotector | Regula presión arterial y colesterol |
| Antitumoral (en estudio) | Estimula citoquinas y protege ADN celular |
| Antialérgico | Inhibe liberación de histamina, útil en asma y alergias |
| Energizante suave | Aumenta vitalidad sin sobreestimular |
🧪 ¿Cómo se consume en tintura madre?
La tintura madre de Reishi es una forma concentrada y fácil de incorporar a la rutina diaria. Se elabora por doble extracción (hidroalcohólica), lo que permite conservar sus compuestos activos: polisacáridos, triterpenos, betaglucanos y ácidos ganodéricos.
💧 Dosis recomendada (adultos)
-
Inicio suave: 5 gotas en agua, 1 vez al día durante 3 a 5 días
-
Ajuste progresivo: aumentar de a 5 gotas cada 3 días, hasta llegar a la dosis óptima
-
Dosis estándar: entre 20 y 40 gotas diarias, divididas en 2 tomas (mañana y noche)
-
Modo de uso: diluir en agua (natural ) o infusión tibia (Té), preferentemente fuera de las comidas
🌙 Si el objetivo es mejorar el sueño o calmar la mente, se recomienda tomar la segunda dosis cerca de la noche.
⚠️ Precauciones
-
No consumir durante embarazo o lactancia sin supervisión profesional
-
Consultar si se toman anticoagulantes, inmunosupresores o medicación para la presión
-
En personas con hipoglucemia o diabetes, controlar niveles de glucosa
-
Comenzar siempre con dosis bajas para observar tolerancia
⏳ ¿Cuándo se notan los efectos?
-
Primeros días: mejora del sueño, calma emocional
-
2 a 4 semanas: aumento de energía, mejor respuesta al estrés
-
Uso prolongado: fortalecimiento inmunológico, mejora digestiva y cardiovascular
📖 ¿Querés saber más?
En la web de Yvy Leben podés encontrar otros artículos sobre adaptógenos, tinturas madre y cómo incorporarlos a tu estilo de vida. También podés consultarnos en el local: cada producto incluye una receta o guía gratuita para su uso consciente.
Reishi no es magia. Es medicina lenta, sabia y profunda.
Tomarlo es un acto de confianza en tu cuerpo, en tu ritmo, y en lo que florece cuando lo cuidás desde adentro.
