Propiedades y beneficios
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Relajantes: Ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y el insomnio.
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Digestivas: Favorecen la digestión y alivian molestias estomacales.
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Antisépticas: Se usan para desinfectar heridas y prevenir infecciones.
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Antiinflamatorias: Ayudan a reducir inflamaciones y dolores musculares.
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Cicatrizantes: Favorecen la regeneración de la piel.
Maneras de consumirla
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Infusión: Se pueden usar las flores secas para preparar té. Se recomienda agregar una cucharadita de flores en agua caliente y dejar reposar unos minutos.
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Té combinado: Se mezcla con otras hierbas como manzanilla o menta para potenciar sus efectos relajantes.
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Aromaterapia: Se usa en aceites esenciales o en baños de vapor para estimular la relajación.
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Gastronomía: Se emplea en postres, mieles y bebidas por su aroma y sabor delicado
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