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La información proporcionada en este sitio web es solo para fines informativos y educativos.
El contenido aquí compartido se basa en mi experiencia personal, investigaciones y estudios en curso. Esta información no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida, es importante que consulte con un profesional de la salud calificado. Si tienes alguna afección médica o inquietudes específicas sobre tu salud, te recomiendo que busques asesoramiento y tratamiento de un profesional de la salud calificado.

Fideos Integrales Caseros

Ingredientes:

  • 800 g de harina integral fina (idealmente la de Yvy Leben por su excelente calidad)

  • 8 huevos frescos

  • sal a gusto 

Preparación:

  1. Formar el volcán: En un bol grande o sobre una superficie limpia, coloca la harina formando un volcán con un hueco en el centro.

  2. Añadir los huevos: Rompe los huevos y colócalos en el centro. Con un tenedor, comienza a batirlos mientras incorporas lentamente la harina de los bordes.

  3. Amasar: Una vez que la mezcla toma consistencia, amasa con las manos hasta obtener una masa uniforme y elástica. Este proceso puede tomar entre 10 y 15 minutos

Estirar la masa:

  • Mi experiencia personal: Utilicé por primera vez la Pasta Linda, ¡y quedé encantada con el resultado! Esta máquina facilita muchísimo el trabajo

  • Opción tradicional: Si no cuentas con una Pasta Linda, no te preocupes. Puedes usar un palo de amasar para extender la masa hasta alcanzar el grosor deseado. Es un método más artesanal, pero igual de efectivo.

Cortar: Corta la masa en tiras del ancho que prefieras, como tallarines o fetuccini.

Congelar por porciones: Forma pequeños nidos enrollando las tiras, lo que facilita almacenarlas y tenerlas listas para usar. Esta cantidad rinde entre 6 y 8 platos abundantes.

Cocción: Cocina en abundante agua con sal durante 2-4 minutos, dependiendo del grosor.

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