Ingredientes:
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1 litro de agua filtrada
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6 vainas de cardamomo
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4 clavos de olor
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½ cucharada de jengibre en polvo
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2 cucharadas de anís en grano
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1 cucharadita de canela en polvo o en rama
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6 granos de pimienta negra
Instrucciones de preparación:
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Coloca todos los ingredientes en una olla con el agua filtrada.
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Cocina a fuego medio durante 15 minutos para liberar los sabores y beneficios de las especias.
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Una vez transcurrido el tiempo, apaga el fuego y deja reposar con la olla tapada durante 5 minutos.
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Cuela el té y sírvelo caliente o déjalo enfriar para disfrutarlo frío, según prefieras.
Nota: Este té es perfecto para complementar tu rutina diaria con un toque de bienestar natural.
Propiedades medicinales de los ingredientes:
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Cardamomo: Favorece la digestión, alivia la hinchazón abdominal y actúa como un antioxidante natural. También tiene propiedades relajantes.
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Clavo de olor: Es antiinflamatorio y analgésico, ayuda con molestias digestivas y fortalece el sistema inmunológico.
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Jengibre en polvo: Reconocido por sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes, estimula la circulación y refuerza el sistema inmunitario.
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Anís en grano: Alivia molestias digestivas como gases y cólicos, y tiene propiedades antiespasmódicas.
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Canela: Regula los niveles de azúcar en sangre, es un potente antioxidante y estimula la circulación.
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Pimienta negra: Mejora la digestión, facilita la absorción de nutrientes y tiene propiedades antimicrobianas.
